Jennifer Theißen - Redakteur

Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD)

Die Chronisch obstruktive Lungenerkrankung – kurz COPD – ist eine Erkrankung der unteren Atemwege, die zu einer zunehmenden entzündlichen Verengung der Bronchien führt. Die damit verbundenen, anhaltenden Reizzustände lösen einen ...

26.04.2024

Faszien fit halten und gesund bleiben

Faszien und ihre Bedeutung für Gesundheit und Wohlbefinden rücken mehr und mehr in den Fokus vieler medizinischer Disziplinen. Gleichzeitig ranken sich jedoch noch viele Mythen um die Effekte von Faszienschäden und deren Beteiligung an der ...

05.04.2024

Gesunde Darmflora aufbauen: So geht’s

Eine vielfältige und gesunde Darmflora stärkt das Immunsystem und scheint mit einem verringerten Risiko für das Auftreten vieler Erkrankungen einherzugehen. Selbst wenn hierfür noch keine eindeutigen Nachweise existieren, so deuten Studien der ...

08.03.2024

Anleitung: So entfernt man eine Zecke richtig

Je schneller Betroffene nach dem Zeckenstich eine Zecke entfernen, umso geringer ist das Risiko für eine Infektion mit Bakterien oder Viren, die Auslöser für gefährliche Erkrankungen wie zum Beispiel Lyme-Borreliose sein können. In diesem ...

23.02.2024

Ischiasnerv lösen: Diese Übungen helfen

Bandscheinvorfall, falsches Bücken oder unzureichende Bewegungen – es gibt verschiedene Ursachen, die Schmerzen am Ischias – auch Ischialgie genannt – auslösen können. Wer unter Ischiasschmerzen leidet, kann bereits durch ...

12.01.2024

Haarausfall – Was hilft wirklich?

Haarausfall ist ein Symptom, das viele verschiedene Ursachen haben kann. Für Betroffene stellt der Verlust der Haare eine enorme Belastung dar und führt oft zu einer Reihe frustraner Selbstmedikationsversuche. Der folgende Artikel beschreibt ...

07.12.2023

Kurkuma

Kurkuma erfreut sich wegen seiner gesundheitsfördernden Wirkung vor allem in Form von Kurkuma-Kapseln, aber auch als Gewürzpulver oder Teemischung in der Naturheilkunde zunehmender Beliebtheit. Der folgende Artikel erläutert die Wirkweise der ...

30.10.2023

Grapefruit: Gesund, aber Vorsicht vor Wechselwirkungen!

Mit ihrem süß-säuerlichen Geschmack und dem ansprechend pinken Fruchtfleisch überzeugt die Grapefruit sowohl zum Frühstück, als Saft oder Zwischensnack in süßen und herzhaften Gerichten. Ihr werden viele positive Wirkungen auf die Gesundheit ...

20.09.2023

Schleimlösende Hausmittel

Schleimlösende Hausmittel sind vor allem bei kleinen Kindern mit ihren wiederkehrenden Erkältungsinfekten eine gute Möglichkeit, einer beginnenden Verschleimung der Atemwege entgegenzuwirken. Die meisten Mittel hat man in der Regel im Haus oder ...

23.08.2023

Muskelkater

Muskelkater nach dem Joggen, Wandern oder Krafttraining trifft sowohl Gelegenheits-Sportler/-innen als auch geübte Athletinnen und Athleten. Doch wie entstehen die Muskelschmerzen? Und was hilft gegen Muskelkater am effektivsten? Der folgende ...

22.08.2023