Hausmittel gegen Kehlkopfentzündung

Halsschmerzen, Husten, Heiserkeit oder Probleme mit der Stimme – das sind typische Symptome einer Kehlkopfentzündung (Laryngitis). Dabei muss eine Entzündung des Kehlkopfes nicht zwangsläufig mit Antibiotika behandelt werden. In einigen Fällen helfen altbewährte Hausmittel dabei die Symptome zu lindern und Bakterien und Viren zu bekämpfen.

Viel Trinken

Bei einer Kehlkopfentzündung ist es vor allem wichtig, die Kehlkopfschleimhaut feucht zu halten. Das beste Hausmittel gegen die Erkrankung ist daher eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme, mindestens eineinhalb bis zwei Liter am Tag.

Inhalieren gegen Kehlkopfentzündung

Um die Schleimhäute zu befeuchten, Schleim im Hals zu lösen und die Atemwege zu befreien kann zweimal täglich für mindestens zehn Minuten mit einer Salzlösung inhaliert werden. Bei einer Laryngitis empfehlen sich antivirale und antibakterielle Zusätze wie zum Beispiel Eukalyptusöl.

Luftfeuchtigkeit erhöhen

Auch eine erhöhte Luftfeuchtigkeit kann den Kehlkopf ausreichend befeuchten und damit den Heilungsprozess fördern. Um die Luftfeuchtigkeit im Raum zu erhöhen eignen sich spezielle Luftbefeuchter. Alternativ kann man feuchte Handtücher über der Heizung aufhängen oder kleine Wasserschalen auf der Fensterbank aufstellen.

Die Klassiker: Apfelessig, Zwiebelsirup und Honig bei Kehlkopfentzündung

Als weiteres Hausmittel gegen eine akute Kehlkopfentzündung empfiehlt sich Apfelessig. Mit seinen mikrobiellen Eigenschaften bekämpft er virale Infektionen. Bei einer Laryngitis trinkt man zweimal täglich ein Gemisch aus zwei Esslöffeln ungefiltertem Apfelessig, einem Esslöffel Honig und Wasser.

Ein altes aber bewährtes Hausmittel bei Kehlkopfentzündung ist der Zwiebelsirup. Er hilft, den Schleim im Hals zu lösen und die Halsschmerzen zu lindern. Hergestellt wird der Sirup aus drei fein gewürfelten Zwiebeln, die man mit Wasser in einem Topf zum Sirup einkochen lässt. Vier Esslöffel des Sirups, gemischt mit einem Esslöffel Honig und einem Spritzer Zitrone, trinkt man dreimal täglich.

Daneben ist Honig, dem eine antibakterielle und antivirale Wirkung nachgesagt wird, ein effektives Hausmittel bei Kehlkopfentzündungen. Als Hausmittel bei Laryngitis kann man täglich einige Teelöffel Honig zu sich nehmen oder ihn im Tee auflösen.

Kräutertees

Zur natürlichen Behandlung einer Kehlkopfentzündung eignen sich Tees aus entzündungshemmenden Heilpflanzen wie – Salbei, Kamille, Thymian und Eibisch. Auch ein Tee aus einem Teelöffel frisch geriebener Ingwerknolle und 250 ml kochendem Wasser hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften.

Kräuterbonbons

Zur Linderung der Symptome eignen sich nicht zuletzt Halsbonbons wie Zitronen-, Süßholz- oder Salbeibonbons. Diese regen die Speichelproduktion an und befeuchten dadurch ebenfalls die Kehlkopfschleimhäute.

Mehr Tipps gegen Kehlkopfentzündung

Bei einer Kehlkopfentzündung helfen zudem diese weiteren Tipps:

• Einen Teelöffel Salz in warmem Wasser auflösen und mit der Mischung mehrmals täglich gurgeln
• Zigarettenrauch und staubreiche Umgebungen meiden
• Stimmbänder schonen sowie auf Sprechen und Flüstern verzichten
• Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und Bewegung an der frischen Luft stärken die Abwehrkräfte

Klingen die Symptome der Laryngitis nach einigen Tagen nicht ab oder tritt neben Husten, Halskratzen und Heiserkeit Fieber auf, ist ein Besuch bei einem/einer Arzt/Ärztin ratsam.