Schlafstörungen nach dem Nachtdienst: Tipps für Ärzte/-innen
Schlafstörungen nach dem Nachtdienst sind für Ärzte/-innen keine Seltenheit. Der menschliche Schlafrhythmus richtet sich nach dem Tageslicht. Ist es draußen hell, fällt das Einschlafen schwer. Hier gibt es Tipps, wie man nach einer anstrengenden Nachtschicht einfacher in den Schlaf finden kann.
Schichtarbeitersyndrom: Störung des Schlaf-Wach-Rhythmus
Die Arbeit im Krankenhaus bedeutet oft, gegen die eigene innere Uhr zu kämpfen. Wechsel- und ...Schlafstörungen nach dem Nachtdienst sind für Ärzte/-innen keine Seltenheit. Der menschliche Schlafrhythmus richtet sich nach dem Tageslicht. Ist es draußen hell, fällt das Einschlafen schwer. Hier gibt es Tipps, wie man nach einer anstrengenden ...












